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長谷川 篤司

Author:長谷川 篤司
神奈川県内にて、音楽イベントを通してリアルコミュニケーションの場を創り出しているNPO法人アークシップ代表のブログです!!

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NPO法人アークシップ代表が綴る徒然日記です。

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2012.02.23 Thu 23:50
 1日3食の食事を「酵素を飲む」に3日間置き換えるダイエットに挑戦し、見事成功しました~~~


なぜ先に言わなかったかって・・・



だって、失敗したら恥ずかしいじゃん・・・(^0^;)



酵素は体をきれいにしてくれるだけでなく、栄養もあるから食事を取らなくても大丈夫。
3日間胃腸をやすめることで、体をリセットしてくれるそうです。

といっても、1日塩おにぎりを2個は食べましたけどね。(本当は玄米が良いらしが、あまり好きじゃないので)



結果、3日間で2.5kg減です!!



リバウンドしないように気をつけよう・・・・


酵素2012.2月

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